תוֹכֶן
עצב הרפס, או פשוט הרפס, היא מחלה מדבקת מאוד מידבקת מינית שגורמת לדלקת של העצבים החושיים. זה נשאר בתוך הגרעינים העצביים, רדומים בין התפרצויות. למרות שאין תרופה מוחלטת עבור הרפס, כמה ויטמין A היומי, B ו- C ספקים יכול להפחית את התדירות של התפרצויות הרפס ולהפחית את חומרת הסימפטומים.
ויטמין C
ויטמין C חיוני ללחימה רדיקלים חופשיים ושיפור המערכת החיסונית, בנוסף לשיפור הביצועים של תאי הדם, אשר משפר את הבריאות הכללית. צריכת לפחות 60 מ"ג של ויטמין C ביום ביעילות מסיר ביותר הרפס outbreaks. אם ההתפרצות כבר מתרחשת, נטילת ויטמין מסייע להפחית את הסימפטומים.
ויטמין A
כמו ויטמין C, A הוא נוגד חמצון גדול המגן מפני ההרס הרסני של רדיקלים חופשיים ומחזק את המערכת החיסונית. הוכח כי ויטמין זה מקטין את תדירות הרפס outbreaks ו attenuates הסימפטומים כאשר מתרחשת פרוץ. יחד עם ויטמין C, היעילות היא די גדולה. אבל חשוב לדבר עם הרופא על המינון הנכון כי זה ויטמין יכול להיות רעיל.
ויטמין B
ויטמין B מסייע לווסת את מערכת העצבים, ולכן זה נהדר לטיפול בדלקת של העצבים הנגרמים על ידי הרפס. זה גם חיוני עבור התחדשות ושכפול של תאים, אשר חשובים בשמירה על מערכת החיסון הבריאה בטיפול הרפס. המינון היומי המומלץ תלוי בגיל, במצב הבריאות ובחומרת הרפס.מבוגר ממוצע עם התקפות הרפס כמה צריך לקחת 2.4 מ"ג ליום.
