תוֹכֶן
עוגיות שיבולת שועל הם חטיף טעים או קינוח עשה עם סיבים שיבולת שועל פתיתים. למרות תוספת של חמאה מוסיף טעם עוגיות אלה, מרכיב זה גם מגדיל קלוריות ושומן. אם אתה מנסה לרדת במשקל או להפחית את צריכת השומן, באמצעות חלופה בריאה עושה עוגיות תוצרת בית מזין יותר. מחית תפוחים היא תחליף נפוץ לחמאת חמאה, מרגרינה או ירקות בעוגיות, עוגות ומעדנים אפויים אחרים. הלחות של רסק התוצאות ביסקוויט גם לח, עם כמות נמוכה יותר של שומן וקלוריות.
הוראות
-
קרא את מתכון העוגיות קוקר כדי לקבוע את הכמות הנדרשת של חמאה, מרגרינה, או שמן.
-
החלף כל כוס חמאה, מרגרינה או שמן מתכון עם מחית תפוחים. אם המתכון מבקש חלק קטן של כוס, לשים את אותה כמות של מחית. לדוגמה, אם מתכון קורא כוס וחצי של חמאה, אתה צריך להחליף את המרכיב הזה עם כוס וחצי של מחית תפוחים.
-
מוסיפים את תפוחי האדמה במקום חמאה על הבלילה שלך שיבולת שועל ומערבבים היטב.
איך
- לפני אפייה עוגיות שלך, משמן את גיליון אפייה. ללא תוספת חמאה או שמן, הבצק יכול לקבל קצת יבש ומריחה את הצורה תמנע את הביסקוויטים מלהדביק.
- השתמש פירה תפוח עם קינמון להוסיף טעם קל עוגיות שלך.
מה שאתה צריך
- קוקי שיבולת שועל מתכון על פי בחירתך
- פירה תפוח