כיצד לשפר את הזיכרון חזותי רציף

תוֹכֶן

• הוראות
• תרגול
• כוח
• איך
• שים לב

זיכרון רציף חזותי מאפשר לך לזכור רצפים של צורות לפי הסדר. סוג זה של זיכרון שימושי אם אתה צריך לזכור מספר טלפון או את האיות הנכון של מילה. בעיות בזיכרון חזותי רציף יכולות להשפיע על הקריאות, אך למרבה המזל, זיכרון יכול להתפתח ומעודן בכמה תרגילים פשוטים.

הוראות

תרגול

1. לשחק משחקי מילים כמו תליין, Wordplay או תשבצים. משחקים אלה מסייעים לך לשפר ולהפעיל את היכולת שלך זיכרון חזותי חזותי.

2. תרגול רצף של רצפים של אובייקטים, צורות או צבעים. עבור אלה שעדיין אינם מכירים אותיות או מילים כגון ילדים, ניתן ליצור זיכרון חזותי רצף על ידי קשירת דפוסי חרוזים לצווארונים, שינון רצפים של צורות או הכנת סדרה של חפצים לזיכרון (לדוגמה, סחורה מחנות ).

3. שערי סיפורים על היום שלך עם עמית ולאחר מכן לזכור אירועים אחרים. פעילות זו תסייע לעורר זיכרון חזותי רציף.

4. התבוננות בדפוסים של אותיות, מספרים, צורות ואובייקטים ברצף כדי לזכור טוב יותר את הרצף. זה יכול לעזור לך לחפש דפוסים חוזרים או מקטעים. שיטה זו מייעלת את תהליך הזיכרון, ומפחיתה את מספר היחידות שהמוח חייב לזכור.

5. חקור עשבי תיבול וויטמינים שיכולים לעזור לך לפתח זיכרון. תוספות לשיפור הזיכרון כמו תה ירוק וגינקו בילובה יכולות לשפר את תפקוד הזיכרון הכולל, כולל זיכרון ויזואלי רצף, הגדלת זרימת הדם והחמצן למוח.

   
   

כוח

1. צייר גרדום וכתוב את האותיות א 'עד ת' בתחתית פיסת נייר. פורקה הוא משחק קצר שני שחקנים שיכולים לעזור לפתח ולשפר זיכרון חזותי רציף.

   

   -

2. הגדר את הפאזל. שחקן בוחר מילה או ביטוי ולאחר מכן מצייר מקפים ריקים המייצגים כל אות של המילה או הביטוי. השחקן אשר בוחר את המילה ידוע בתור התליין. מגדת העתידות בוחר אותיות לשים את המקפים. המטרה היא לנחש את המילה לפני כל הגוף של התליין הוא נמשך. אם diviner אינו מסוגל להכות את המילה לפני הגוף הוא שלם, התליין מנצח.

3. עקוב אחר כל אות מהרשימה כפי שאתה מניח. כאשר המכתב מנחש נכון, האותיות המתאימות למשפט נכתבות בחסר כדי לשמש רמזים. אם ניחוש לא נכון נעשה, להוסיף חלק הגוף אל הגרדום.

4. המשך עד מגדת העתידות פותר את המילה או ביטוי או עד התליין מלא שואבת את הראש, הגוף, שתי הידיים ואת שתי הרגליים.

איך

• רצף משחקים חזותיים זיכרון המאיץ ניתן לשחק בכל מקום. רק יש עט ונייר. לשחק משחקי מילים בכל פעם שיש לך זמן פנוי.

שים לב

• לפני תחילת כל תוכנית תוספת צמחים, להתייעץ עם הרופא שלך כדי לוודא שזה בטוח לבריאות שלך.