תוֹכֶן
התנאים לעולם אינם קלים, אבל כאשר הם קורים ללא אזהרה, זה יכול להיות קשה לקבל את מה שקרה. אם החבר שלך עזב אותך פתאום, אתה בטח מרגיש פגוע ונבגד. הכאב של פרידה פתאומית לא נעלם בן לילה, אבל אם אתה מטפל טוב בעצמך ונותן לעצמך זמן להתאבל, בסופו של דבר אתה תרגיש טוב שוב. חברים ובני משפחה יכולים לפעמים לעזור לה להימנע מלהרגיש בודדה.
הוראות
-
לברר מה השתבש. אם אתה לא יודע למה החבר שלך עזב אותך ללא אזהרה, תוכלו לבלות הרבה זמן תוהה מה יכול לקרות. התקשרו אליו או שלחו אותו בדוא"ל בנימוס ושאלו למה הוא עזב אותה פתאום. אם הוא לא מגיב, לא למלא את תיבת הדואר הנכנס שלו - תצטרך להתחיל לשכוח אותו ללא הסבר.
-
לבלות קצת זמן עצוב. אתה כנראה יש פעמים כאשר אתה לא מרגיש כמו לעשות משהו אחרי החבר שלך עזב פתאום - וזה בסדר.
-
בריחה לעולם בדיוני לזמן מה. תפוס הספרים האהובים עליך או סרטים מהספרייה, או ללכת לקולנוע. אם יש לך סרט טוב להופיע, ייתכן שתוכל לשכוח את החבר שלך במשך כמה שעות.
-
התחל שגרות ומסורות חדשות. כדי לפספס את הדברים שנהגת לעשות עם החבר שלך יכול להיות אחד החלקים הקשים ביותר של פרידה, אז לנסות לעשות משהו שאתה לא היית עושה עם זה.
-
לדבר עם חברים ובני משפחה על המונח. הם יכולים לעזור לך לפרוק על נושאים הקשורים ההפרדה, והוא יכול גם לגרום לך לצחוק.
-
ללא שם: הודה כי אתה והחבר שלך לא לחדש. במוקדם לך להודות את זה לעצמך, במוקדם תוכל להמשיך הלאה.
-
היא תעזוב כשהיתה מוכנה. אמנם ייתכן שלא רוצה מערכת יחסים אחרת, לאחר פגישות יכול להיות כיף והוא יכול לעזור לך להתגבר על הפרידה.
שים לב
- נסה לא לבדוק את הפרופיל החברתי של החבר שלך כל הזמן - זה ישמור אותה מלהמשיך הלאה רק יעשה אותה אומללה.