תוֹכֶן
זיעה נשרפת כאשר היא חודרת לעיניים ויכולה גם להזיק לראייה או לגרום לפציעה במהלך פעילות גופנית. לפני התרגיל, הכינו את עצמכם ועזרו להפנות את זרימת הזיעה על ידי נקיטת אמצעי הזהירות המתאימים. בעת שימוש ג'לי נפט בנדנה, אפשר למנוע את גירוי נגרם על ידי זיעה במגע עם העיניים.
הוראות
-
לשטוף את הפנים עם סבון עדין ומים קרים בעדינות לנגב אותו במגבת נקייה. ניקוי הפנים שלך לפני פעילות מאומצת מסייע לחסל איפור ועפר שיכולים לסתום נקבוביות.
-
החזק את החלק הקדמי של השיער שלך בחזרה עם cleat כדי להרחיק אותו מן העיניים ולמנוע זיעה זורמת מן השיער אל העיניים. אם השיער שלך ארוך יותר, לצרף אותו בזנב סוס באמצעות גומי.
-
שים כמות של וזלין בגודל של פרוטה ביד ולהחיל אותו על החלק העליון של המצח מקצה אחד למשנהו. וזלין מונע זיעה מהניקוז, יוצר מחסום ומנתב את הזרימה לצידי הפנים. אם אתה בוחר להשתמש בשפתון, להחיל אותו על המצח באותו אופן.
-
שים לחות בנדנה סופג על הראש שלך ואת המיקום אותו בדיוק מעל איפה החלת וזלין. זה יבטיח הגנה רבה יותר מפני זיעה. חומר קליטת לחות מסייע לשמור על העור שלך רענן ויבש ביעילות רבה יותר מאשר בנדנה כותנה.
איך
- בנדנות עשויות עם חומרים שונים. נסה bandannas שונים tiaras עד שתמצא אחד שמתאים לצרכים שלך והוא נוח.
- תמיד לשטוף את הפנים לאחר פעילות מאומצת על מנת לסייע לשמור על זה נקי ולמנוע פריחות או גירויים אחרים.
שים לב
- חומרים מסוימים עלולים לגרום לגירוי בעור. בדוק את התווית על כל בנדנות או tiaras לפני השימוש.
- לשטוף את כל headgear לפני השימוש.
מה שאתה צריך
- סבון ניטרלי
- מגבת פנים
- קליפ שיער
- שיער אלסטי
- Vaseline או קרם לחות
- תחבושות סופגות לחות