תוֹכֶן
תיקים הם שרשראות חרוזים בודהיסטיות מסורתיות המשמשות במהלך מדיטציה לשיפור המיקוד הנפשי. הם מוחזקים ומנטרות או פזמונים חוזרים על עצמם עבור כל חשבון. הקשר של השרשראות הללו, הנקרא גם קשר אינסופי, נמצא בדרך כלל בסוף שורת החרוזים. זה מייצג בטיחות ובריאות.
שלב 1
לולאה על החבל שנמצא בקצה שורת החרוזים כדי ליצור צלב בעל 4 נקודות. שני הקצוות הפתוחים של החבל צריכים להיות קרובים יותר אליך ויהיו קצה 1. טיפ 2 הוא הצד הימני של הצלב, קצה 3 הוא המרכז וקצה 4 הוא משמאל לקצה 1.
שלב 2
החזק את מרכז הצלב עם האצבעות תוך כדי העברת קצה 1 מעל 2. מקם 1 קרוב ל 3. שני הקצוות הפתוחים של החבל צריכים להיות "פונים" ממך, מימין לקצה 3.
שלב 3
העבר את קצה 2 מעל 1 ו -3, והניח אותו ישירות מעל קצה 4.
שלב 4
קפלו את קצה 3 על 2 ו -4 כך שהוא יפנה אליכם.
שלב 5
העבר את קצה 4 על פני 3 ומתחת למיתרים של 1. טיפ 4 צריך להיות במקום בו 2 היה בשלב 1.
שלב 6
משוך בחוזקה על כל הקצוות כדי ליצור שוב את הצלב.
שלב 7
חזור על שלבים 2 עד 6 עם תפרים צולבים חדשים.
שלב 8
משוך כדי להדק אותו ובצע את ההתאמות הנדרשות כדי לסיים את הקשר.