כיצד להמיר תרגיל ידני על תרגיל הספסל

מְחַבֵּר: Roger Morrison
תאריך הבריאה: 6 סֶפּטֶמבֶּר 2021
תאריך עדכון: 8 מאי 2024
Anonim
DIY Tutorial: How to build adjustable incline gym bench.
וִידֵאוֹ: DIY Tutorial: How to build adjustable incline gym bench.

תוֹכֶן

תרגיל הספסל הוא כלי שימושי מאוד שניתן לקנות בחנויות, אבל לא כל בעל מקצוע יש את שטח או תקציב עבור כלי מיוחד כמו זה. ניסיונות לקדוח חור ישר לחלקים קטנים עם תרגיל ידני בדרך כלל לגרום לכישלון. זה תרגיל יד ניתן להמיר במהירות, וממנו, מקדחה הספסל באמצעות מתאם שעולה הרבה פחות כסף מאשר תרגיל הספסל ייעודי.


הוראות

תרגיל הספסל נותן דיוק רב יותר (Jupiterimages / BananaStock / Getty Images)
  1. הסר את קליפ זה יהיה מאובטח תרגיל ביד. על כמה ספסלים זה חוט עבה בצורת U עם שני אגוזים בתחתית כדי להדק אותו ולדחוף את מקדחת היד בחוזקה. באחרים, הוא צלחת פלדה מתכווננת שדוחף את התרגיל למטה כאשר הדוק.

  2. מניחים את המקדחה הידנית לתוך המסגרת כאשר רצועת הגב מחוברת לספסל ומניחה מחדש את המצרך. הידוק האחיזה הנעולה בחוזקה.

  3. מניחים את עמדת תרגיל על שולחן העבודה אם אפשר. אם לא, לצרף אותו חתיכת קרש או חתיכת 1 ס"מ של דיקט, כמה סנטימטרים גדולים יותר מאשר הבסיס של שולחן העבודה, ולאבטח את הקרש לשולחן העבודה.

  4. השתמש זה תרגיל המרה לעשות מה היית עושה עם תרגיל הספסל, אבל לזכור כי הוא נועד עבור שירותים אור לא נועד לעשות חורים גדולים יותר מתכות או יערות קשים מאוד.

שים לב

  • תמיד ללבוש משקפי בטיחות בעת שימוש מקדחה כוח.
  • צרף חלקים קטנים יותר בתקיפות כדי למנוע מהם להיות נזרק מן המקדחה לעמוד אם המקדחה bumps לתוכם.

מה שאתה צריך

  • מעמד מיוחד לקדוח